10 rimedi naturali per la candida
La candida è un tipo di fungo che fa parte della flora normale del nostro corpo, ma quando si verifica uno squilibrio, può causare infezioni, generalmente note come candidosi. Questo può accadere in diverse aree del corpo, tra cui la bocca, la gola, l’intestino e la vagina. La candidosi può causare disagio, prurito e altri sintomi che possono influenzare negativamente la qualità della vita. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a gestire e prevenire la candida.
1. Yogurt Naturale
L’uso di yogurt naturale è uno dei rimedi più popolari per la candida, soprattutto per le infezioni vaginali. Gli yogurt con probiotici vivi possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale e combattere il fungo. È importante utilizzare yogurt senza zuccheri aggiunti, poiché il fungo si alimenta di zucchero. L’applicazione locale di yogurt può anche alleviare il prurito e le irritazioni.
2. Aglio
L’aglio è noto per le sue proprietà antifungine e antimicrobiche. Consumare aglio crudo o sotto forma di capsule può aiutare a ridurre la crescita della candida. Inoltre, l’allicina, il componente attivo dell’aglio, è particolarmente efficace contro il fungo candida albicans. È consigliabile consultare il proprio medico prima di aumentare il consumo di aglio, soprattutto se si stanno assumendo altri medicinali.
3. Olio di cocco
L’olio di cocco contiene acidi grassi a catena media come l’acido caprilico, che ha proprietà antifungine. L’uso regolare di olio di cocco può aiutare a ridurre la presenza di candida nell’intestino e sulla pelle. Può essere utilizzato sia internamente che esternamente. L’applicazione di olio di cocco sulle aree infette può aiutare a alleviare i sintomi dell’infezione da candida.
4. Aceto di Mele
L’aceto di mele è un altro rimedio naturale efficace contro la candida. Il suo ambiente acido può aiutare a ripristinare il pH naturale del corpo, inibendo così la crescita eccessiva del fungo. È possibile diluirlo con acqua per fare un lavaggio vaginale o aggiungerlo a un bagno caldo per alleviare i sintomi esterni. Inoltre, bere una soluzione diluita di aceto di mele può aiutare a migliorare la flora intestinale e a ridurre i sintomi della candidosi interna.
5. Tè Verde
Il tè verde è ricco di catechine, che possiedono proprietà antiossidanti e antifungine. Bere tè verde può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a combattere l’infezione da candida. Inoltre, può essere utilizzato esternamente come lavaggio per alleviare il prurito e l’irritazione causati dalla candidosi cutanea.
Oltre a questi rimedi naturali, è importante mantenere un’alimentazione equilibrata e ridurre il consumo di zuccheri e carboidrati raffinati, che possono nutrire la candida. Bere abbondante acqua, mantenere una buona igiene e indossare abiti larghi e traspiranti possono anche aiutare a prevenire e gestire le infezioni da candida.
È sempre consigliabile consultare un medico prima di provare nuovi trattamenti, soprattutto se si soffre di condizioni mediche preesistenti o si stanno assumendo altri farmaci. I rimedi naturali possono essere un’ottima opzione complementare, ma non dovrebbero sostituire il trattamento medico quando necessario.
